Postul intermitent. Carte de bucate - Petra Bracht, Mira FlattMira Flatt

Postul intermitent. Carte de bucate - Petra Bracht, Mira Flatt

Name: Postul intermitent. Carte de bucate - Petra Bracht, Mira Flatt
Author: Mira Flatt
ISBN: 9789734742653

de Mira Flatt

Raftul meu →

Editura: Paralela 45
Categoria: Sănătate și sport
ISBN: 9789734742653

Cel mai bun preț azi47,58 lei

Cumpără de la Libris.ro

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.

16 octombrieazi

Azi: 47,58 lei
Cel mai mic: 47,58 lei16 octombrie
Media: 47,58 lei
Cel mai mare: 47,58 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 47,58 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Postul intermitent. Carte de bucate. 77 de retete simple si savuroase pentru o alimentatie sanatoasa.

Ghidul esential pentru un post intermitent sanatos, eficient si usor de integrat in viata de zi cu zi Postul intermitent si-a dovedit deja eficienta. Principiul sau este simplu: doua sau trei mese luate intr-un interval de opt ore, urmate de o perioada de post de cel putin saisprezece ore. Cu acest tip de post, kilogramele in plus dispar de la sine, sistemul imunitar se intareste, iar diverse afectiuni sunt ameliorate sau chiar vindecate.

In plus, aceasta metoda va ajuta sa aveti energie si sa va purificati organismul. Rezultatul? Un corp mai sanatos si o minte limpede si agera! In acest ghid veti descoperi:

Citește tot

• Mecanismul postului intermitent;.

• Efectele sale benefice asupra sanatatii;.

• 77 de retete simple si delicioase pentru cele trei mese ale zilei. Postul intermitent ne ajuta sa descoperim bucuria unei vieti sanatoase si echilibrate si sa observam cum se transforma corpul nostru atunci cand devenim mai constienti de ceea ce mancam si de felul in care o facem.