Postul intermitentPetra Bracht

Postul intermitent

Name: Postul intermitent
Author: Petra Bracht
ISBN: 9789734738663

de Petra Bracht

Raftul meu →

Editura: Paralela 45
Categoria: Sănătate și sport
ISBN: 9789734738663

Cel mai bun preț azi45,00 lei

Cumpără de la Libraria Humanitas

Compară prețurile2 librării

Libraria Humanitas cel mai mic preț 45,00 lei Cumpără
Libris.ro 47,58 lei Cumpără

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Acum e cel mai mic preț de când îl urmărim (din 16 octombrie).

16 octombrieazi

Azi: 45,00 lei
Cel mai mic: 45,00 lei20 octombrie
Media: 45,86 lei
Cel mai mare: 47,57 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 45,00 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Postul intermitent. Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate.

Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si sa eviti bolile frecvente. Alege sa devii suplu si sanatos in loc sa imbatranesti! Ce contine cartea:

• Metoda postului intermitent: Tine post saisprezece ore, iar in cele opt ore care urmeaza mananca dupa bunul plac.

Citește tot

• Explicarea modului in care actioneaza postul intermitent, precum si motivele pentru care este eficient.

• Un program de doua saptamani cu patruzeci si doua de retete savuroase pe baza de fructe si legume combinate cu alte ingrediente variate.

• Douasprezece exercitii Liebscher-Bracht prezentate pas cu pas pentru o buna deprindere a acestor miscari menite sa declanseze accelerarea metabolismului in timpul postului.