Real Women Run

Real Women Run

Categoria: Sănătate și sport
ISBN: 9780857830098

Cel mai bun preț azi15,99 leila Anticexlibris

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 20 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 20 octombrie.

20 octombrieazi

Azi: 15,99 lei
Cel mai mic: 15,99 lei20 octombrie
Media: 15,99 lei
Cel mai mare: 15,99 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 15,99 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Practical and inspirational this book will show you how to fit running into your everyday routine as well as encouraging you every step of the way. Suitable for all abilities - from the virtual runner who hasn't actually got round to getting their trainers on to the experienced runner lacking motivation and at risk of grinding to a standstill. Backed by scientific research, expert advice and the experiences of female runners, Sam shows you how to stay motivated, the best food and drink for maximum energy, the optimum stretches for top results and how to keep your programme balanced, realistic and challenging but, above all, fun.