Respiră pur și simpluDan Brule

Respiră pur și simplu

Name: Respiră pur și simplu
Author: Dan Brule
ISBN: 9786066392334

de Dan Brule

Raftul meu →

Editura: For You
Categoria: Sănătate și sport
ISBN: 9786066392334

Cel mai bun preț azi48,00 lei

Cumpără de la Libris.ro

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul de azi e peste medie. Cel mai mic a fost 29,60 lei, pe 16 octombrie – merită o alertă de preț.

16 octombrieazi

Azi: 48,00 lei
Cel mai mic: 29,60 lei16 octombrie
Media: 29,60 lei
Cel mai mare: 29,60 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 48,00 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Respira pur si simplu. Cum sa stapanesti respiratia pentru a reusi in viata, in dragoste, in afaceri si nu numai.

Redu stresul si anxietatea, creste-ti productivitatea, detoxifiaza-ti corpul, echilibreaza-ti sanatatea si gaseste calea catre o mai mare constientizare cu Respira pur si simplu, o colectie unica de tehnici de respiratie, semnata de cel mai cunoscut maestru al respiratiei: Dan Brule.

Cum ar fi daca ti-ai controla reactiile si ti-ai schimba destinul doar prin controlul respiratiei? Acum poti. In acest manual complet, renumitul Dan Brule isi impartaseste pentru prima data tehnica de stapanire a respiratiei, care a ajutat peste 100 000 de oameni din 45 de tari. Respira pur si simplu este un ghid simplu si revolutionar ce dezvaluie secretul din spatele a ceea ce atletii de elita, campionii din arte martiale, trupele SEAL si yoghinii cunosc dintotdeauna: controlandu-ti respiratia, iti controlezi de fapt starea de bine si nivelul de performanta.

Citește tot

Respiratia te ajuta la gestionarea durerii acute/cronice, la diminuarea insomniei, scaderea in greutate, anularea deficitului de atentie, indepartarea anxietatii, depresiei si stresului posttraumatic. De asemenea, imbunatateste intuitia, creativitatea, starea de mindfulness, stima de sine, leadershipul si multe altele.

Imbunatateste-ti starea de sanatate, linisteste-ti mintea si realizeaza performante maxime cu ajutorul unei resurse simple si aflate literalmente chiar sub nasul tau: respiratia!

Dan Brule: A servit in Marina Nationala a Statelor Unite ca scafandru si medic in timpul Razboiului din Vietnam si dupa aceea, apoi a absolvit un masterat la Cambridge, Massachusetts. Este cel mai important expert din lume in controlul respiratiei si renumit inovator in acest domeniu, precum si unul dintre liderii miscarii spirituale mondiale. Se numara printre initiatorii terapiei prin respiratie si este unul dintre primii specialisti in Rebirthing certificati la nivel international.

Este maestru in Prana Yoga (stiinta hindusa a respiratiei) si in Chi Kung/Qigong (exercitii de respiratie din medicina chineza)