Run For Fun, 5K, 10K, Half & Marathon

Run For Fun, 5K, 10K, Half & Marathon

Categoria: Sănătate și sport
ISBN: 9781786640857

Cel mai bun preț azi20,99 leila Anticexlibris

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 20 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 20 octombrie.

20 octombrieazi

Azi: 20,99 lei
Cel mai mic: 20,99 lei20 octombrie
Media: 20,99 lei
Cel mai mare: 20,99 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 20,99 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

The ultimate guide to one of the simplest and most effective forms of exercise. Why waste money and resources on petrol and gym membership when you can get a workout from your front door? This book covers all the reasons to run, the types of running, who can take part, how to prepare, what you need, where to run, how to keep safe, running nutrition, extra gadgets, good techniques – and how to keep that motivation!

It includes a variety of sample running plans for different age groups, levels and goals, so is ideal for beginners to intermediate runners. With clear and accessible text, and attractive illustration.