Viata e prea scurta sa fii mereu obosit. De ce ramai fara energie si … −20%

Viata e prea scurta sa fii mereu obosit. De ce ramai fara energie si cum sa o recuperezi

Raftul meu →

Editura: Bookzone
Categoria: Sănătate și sport

Cel mai bun preț azi47,92 lei~~59,90 lei~~−20%

Cumpără de la Librex

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul de azi e peste medie. Cel mai mic a fost 47,90 lei, pe 16 octombrie – merită o alertă de preț.

16 octombrieazi

Azi: 47,92 lei
Cel mai mic: 47,90 lei16 octombrie
Media: 47,90 lei
Cel mai mare: 47,92 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 47,92 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Intr-o lume care glorifica rezistenta si minimalizeaza epuizarea, lucrarea de fata are o valoarea rara: opreste zgomotul si aduce claritate. Iti ofera limbajul si reperele de care ai nevoie ca sa intelegi ce ti se intampla, sa pui intrebarile corecte si sa incepi sa te recuperezi constient. Este o carte care nu te lasa singur cu oboseala, ci iti arata cum sa iesi din ea, pas cu pas.,,Aceasta carte nu trebuie sa iti lipseasca, pentru ca va veni un moment in care vei avea nevoie de ea.

Nu exista solutii magice si nici pilule-minune pentru oboseala. De cele mai multe ori, vei fi singur cu ea. Iar primul pas nu este tratamentul, ci constientizarea. Oboseala cronica si ceata mintala ii afecteaza tot mai des nu doar pe cei trecuti de 40 de ani, ci si pe oameni mult prea tineri pentru a fi epuizati.

Nu este doar o problema medicala, ci si un simptom al felului in care traim. Cartea explica de unde vine oboseala, ce poate ascunde si cum iti poate sabota corpul si mintea cu mult inainte sa o constientizezi. Vei intelege si cand oboseala are cauze medicale reale si cum sa cauti ajutor fara sa te pierzi intr-un maraton de investigatii inutile.

Citește tot

Nu este un manual de medicina, ci un manifest al omului obosit, scris intr-un stil narativ, cu sectiuni scurte, clare, inlantuite logic, care nu te obosesc si mai mult. Este o carte despre recuperare, sens si reconectare. Daca o citesti inseamna ca ai facut deja primul pas spre sanatate.