Yoga for Inflexible People

Yoga for Inflexible People

Categoria: Sănătate și sport
ISBN: 9781645174929

Cel mai bun preț azi43,99 leila Anticexlibris

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 20 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 20 octombrie.

20 octombrieazi

Azi: 43,99 lei
Cel mai mic: 43,99 lei20 octombrie
Media: 43,99 lei
Cel mai mare: 43,99 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 43,99 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Begin your yoga journey today with this guide to essential poses and techniques. This beginners’ guide to yoga from internationally renowned Acro.

Yoga instructors Max and Liz Lowenstein will help you get started on your journey no matter your age, body type, or experience. More than 40 essential poses are featured, each with beginner, intermediate, and advanced positions so that you can gradually increase your flexibility and balance. Also included is information about basic equipment, breathing techniques, and lifestyle tips to round out your yoga practice.

You don’t need to be a world-class athlete to enjoy the benefits of yoga—all it takes is that first step (or stretch) and you’re on your way.