Superfoods 1

“Superfoods. Cele mai sanatoase alimente”, de Tonia Reinhard (Editura Litera)

Unele alimente sunt atât de valoroase pentru sănătate încât au fost numite superalimente. Sunt surse inestimabile de nutrienți esențiali de care ai nevoie pentru sănătate și pentru bunăstarea fizică. Care sunt aceste alimente? Ce poți face pentru a fi sigur că obții maximul din ele? Și, oare, pot fi ciocolata și cafeaua niște adevărate superalimente? […]