“Superfoods. Cele mai sanatoase alimente”, de Tonia Reinhard (Editura Litera)

Unele alimente sunt atât de valoroase pentru sănătate încât au fost numite superalimente. Sunt surse inestimabile de nutrienți esențiali de care ai nevoie pentru sănătate și pentru bunăstarea fizică.

Care sunt aceste alimente? Ce poți face pentru a fi sigur că obții maximul din ele? Și, oare, pot fi ciocolata și cafeaua niște adevărate superalimente?

Cumpara cartea cu reducere de aici

Superfoods răspunde acestor întrebări – și multor altora – și te ajută:

• să alegi dintre peste 200 de legume, ciuperci, fructe, ierburi aromatice, cereale, cărnuri, lactate, băuturi răcoritoare și suplimente alimentare
• să cunoști alimentele cu cei mai mulți nutrienți și cele mai puține calorii
• să compari alimentele folosind analize nutriționale detaliate
• să maximizezi beneficiile pentru sănătate folosind alimente recomandate de experți în nutriție
• să-ți creezi un portofoliu personalizat de alimente pentru problemele specifice de sănătate.

Fie că vrei să îți schimbi dieta sau să știi mai multe despre mâncarea sănătoasă, acesta este ghidul tău pas cu pas pentru alegerea unei hrane nutritive și sănătoase. Îți oferă ce este mai bun și reprezintă o sursă vitală în căutarea celor mai sănătoase superalimente.

Cum ți s-a părut?

📚Vreau s-o citesc0 ❤️Mi-a plăcut0 😂M-a amuzat0 🤯M-a uimit0

Din librăria Litera.ro

Ultimele noutăți de la Editura Litera

−64%Abonament Carti fundamentale (transport gratuit) Abonament Carti fundamentale (transport gratuit) 49,98 lei139,98 lei la Litera.ro −29%Mandrie si prejudecata. Carti fundamentale Mandrie si prejudecata. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Procesul. Carti fundamentale Procesul. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%La rascruce de vanturi. Carti fundamentale La rascruce de vanturi. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Scurta istorie a romanilor. Carti fundamentale Scurta istorie a romanilor. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Razboi si pace III. Carti fundamentale Razboi si pace III. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Razboi si pace II. Carti fundamentale Razboi si pace II. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Razboi si pace I. Carti fundamentale Razboi si pace I. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro

Toate cărțile Litera →

-77%-50%-70% 8 promoții sunt active acum la librării Editura Niculescu · Litera.ro · Librarie.net · Nemira – vezi cât mai țin și cum le prinzi Vezi toate promoțiile →

Comentarii

Încă niciun comentariu. Spune-ne ce crezi!

Vrei să spui ce crezi? Comentariile se scriu din contul gratuit de cititor.

Intră în cont Fă-ți cont gratuit