Editura Herald lansează o nouă carte semnată de Dr. Daniel J. Siegel

Cum ne dezvoltăm abilitatea de a percepe un gând – nu doar să-l gândim – şi de a şti că acesta este o activitate a minţii noastre, astfel încât să nu ne lăsăm mânați de el?

Cum putem fi receptivi la bogăţiile minţii, nu doar reactivi la reflexele ei?

Cum ne putem conduce gândurile şi sentimentele, în loc să fim conduşi de ele?

Şi cum putem cunoaşte ce este în mintea altora, astfel încât să înţelegem realmente „de unde vin ei”şi să le putem răspunde mai eficient şi cu mai multă compasiune?

Ce s-ar întâmpla dacă am putea scăpa de aceste capcane pentru a trăi o viață mai împlinită, mai bogată și mai fericită? După douăzeci și cinci de ani de studiu clinic, Dr. Daniel J. Siegel, pionier al domeniului numit neurobiologie interpersonală și inovator revoluționar la nivel mondial în integrarea științei creierului în practica psihoterapiei, ne arată o modalitate în care toată lumea poate învăța să-și concentreze atenția asupra universului intern al minții pentru a schimba tiparele și arhitectura creierului.

În cartea Mindsight – Noua știinta a dezvoltării personale, apăruta de curând la Editura Herald, Dr. Siegel a sintetizat o gamă largă de cercetări științifice cu aplicații în viața de zi cu zi, care ne vor ajuta să înţelegem modul de funcţionare al creierului, și aduce noi abordări care ne ajută să ne stăpânim emoțiile, să ne vindecăm relațiile și să ajungem la potențialul nostru maxim.

„In vieţile noastre individuale, mindsight-ul ne oferă şansa de a explora esenţa subiectivă a ceea ce suntem, de a ne crea o viaţă plină de sens, cu o lume interioară mai bogată şi mai inteligibilă. Cu ajutorul mindsight‑ului, devenim mai capabili să ne echilibrăm emoţiile, atingand un echilibru intern care ne permite să gestionăm mai bine micile şi marile surse de stres ale vieţii. Prin abilitatea noastră de a ne concentra atenţia, mindsight-ul ajută, de asemenea, corpul şi creierul să atingă starea de homeostazie – echilibrul interior, coordonarea şi capacitatea de adaptare, care reprezintă insăşi esența sănătăţii. In sfarşit, observarea minții ne poate imbunătăţi relaţiile cu prietenii, colegii, partenerii şi copiii noștri – şi chiar relaţia cu noi inşine.” – Daniel J. Siegel

La Editura Herald au mai aparut urmatoarele titluri semnate de autorul Daniel J. Siegel:

• Parentaj sensibil si inteligent: Să ne intelegem pe noi insine pentru a creste copii fericiti (2013)
• Valtoarea mintii: Puterea si rolul transformarilor cerebrale in adolescenta (2014)
• Mindfulness si neurobiologie (2016).

Comunicat Editura Herald

Cum ți s-a părut?

📚Vreau s-o citesc0 ❤️Mi-a plăcut0 😂M-a amuzat0 🤯M-a uimit0

În librării acum

Ultimele noutăți de la Editura Herald

Calea Zen Calea Zen 49,00 lei la Libraria Humanitas Cartea Splendorii. Zoharul Cartea Splendorii. Zoharul 56,00 lei la Libraria Humanitas Templul de aramă. Biografia lui Padmasambhava, intemeietorul buddhism… Templul de aramă. Biografia lui Padmasambhava, intemeietorul buddhismului tibetan 65,00 lei la Libraria Humanitas Copilul stresat. Cum sa ne eliberam copiii de presiunea performantei … Copilul stresat. Cum sa ne eliberam copiii de presiunea performantei scolare si cum ii ajutam sa descopere bucuria invatarii pentru a avea succes atat in clasa, cat si in viata 58,00 lei la Libraria Humanitas O viata plina de viata. Cateva cai posibile de a trai in prezent si d… O viata plina de viata. Cateva cai posibile de a trai in prezent si de a redescoperi bucuria vietii 48,00 lei la Libraria Humanitas Cartea lui Adam si a Evei. Lupta lui Adam si a Evei cu Satana Cartea lui Adam si a Evei. Lupta lui Adam si a Evei cu Satana 49,00 lei la Libraria Humanitas Bardo Thodol. Cartea tibetană a morților Bardo Thodol. Cartea tibetană a morților 46,00 lei la Libraria Humanitas Crescandu-l pe Cain. Sa ocrotim viata emotionala a baietilor Crescandu-l pe Cain. Sa ocrotim viata emotionala a baietilor 58,00 lei la Libraria Humanitas

Toate cărțile Herald →

În librării acum

Alte cărți de Dr. Daniel J. Siegel

Cartea din articol nu se mai găsește în librăriile online, dar acestea se pot cumpăra azi.

−50%Conștiență deplină în 21 de zileDaniel J. Siegel Conștiență deplină în 21 de zile Daniel J. Siegel 13,21 lei26,43 lei la Librex · 3 librării −10%IntraconectațiDaniel J. Siegel Intraconectați Daniel J. Siegel 55,18 lei61,31 lei la Librex · 3 librării −10%Arta vindecăriiBernie S. Siegel Arta vindecării Bernie S. Siegel 32,35 lei35,94 lei la Librex · 2 librării Copilul cu mintea deschisa. Caiet de lucru - Daniel J. Siegel, Tina P…Daniel J. Siegel Copilul cu mintea deschisa. Caiet de lucru - Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson Daniel J. Siegel 42,84 lei la Librarie.net · 2 librării

Viena-77%-50% 9 promoții sunt active acum la librării Libris.ro · Editura Niculescu · Litera.ro · Librarie.net – vezi cât mai țin și cum le prinzi Vezi toate promoțiile →

Comentarii

Încă niciun comentariu. Spune-ne ce crezi!

Vrei să spui ce crezi? Comentariile se scriu din contul gratuit de cititor.

Intră în cont Fă-ți cont gratuit