“Lasa-te de fumat in 30 de zile. Fara stres! Definitiv!”, de Dr. Daniel F. Seidman (Editura Litera)

Dupa 20 de ani de cercetari in domeniu si nenumarati pacienti vindecati, dr. Seidman va ofera o carte extrem de valoroasa, care va va ajuta sa renuntati definitiv la tigari. Cu ajutorul programului sau de 30 de zile, atent structurat, dar simplu si la indemana oricui, veti depasi toate obstacolele si veti redeveni stapani pe propria viata.

Cumpara cartea cu reducere

Descoperiti ce fel de fumator sunteti: social, ingrijorat de luarea in greutate, emotional sau contextual. In functie de categoria in care va incadrati, aveti nevoie de o anumita metoda. Spre deosebire de Allen Carr, dr. Seidman incurajeaza folosirea terapiei de inlocuire a nicotinei (plasture, guma, spray nazal). In plus, relatarea unor cazuri concrete va va ajuta sa intelegeti ca nu dependenta fizica este cel mai mare obstacol, ci cea emotionala.

Director al departamentului pentru renuntarea la fumat din cadrul Universitatii Columbia, dr. Daniel F. Seidman si-a dedicat viata cercetarilor menite sa combata acest viciu. Clinicile deschise de el in Statele Unite au ajutat multe persoane sa se lase de fumat. In 2008 a aparut cu succes in cadrul programului The Oprah Winfrey Show la invitatia doctorului Mehmet C. Oz. A scris si Helping the hard-core smoker: A clinician’s guide (1999), impreuna cu Lirio Covey.

Cum ți s-a părut?

📚Vreau s-o citesc0 ❤️Mi-a plăcut0 😂M-a amuzat0 🤯M-a uimit0

Din librăria Litera.ro

Ultimele noutăți de la Editura Litera

−64%Abonament Carti fundamentale (transport gratuit) Abonament Carti fundamentale (transport gratuit) 49,98 lei139,98 lei la Litera.ro −29%Mandrie si prejudecata. Carti fundamentale Mandrie si prejudecata. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Procesul. Carti fundamentale Procesul. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%La rascruce de vanturi. Carti fundamentale La rascruce de vanturi. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Scurta istorie a romanilor. Carti fundamentale Scurta istorie a romanilor. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Razboi si pace III. Carti fundamentale Razboi si pace III. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Razboi si pace II. Carti fundamentale Razboi si pace II. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Razboi si pace I. Carti fundamentale Razboi si pace I. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro

Toate cărțile Litera →

-77%-50%-70% 8 promoții sunt active acum la librării Editura Niculescu · Litera.ro · Librarie.net · Nemira – vezi cât mai țin și cum le prinzi Vezi toate promoțiile →

Comentarii

Încă niciun comentariu. Spune-ne ce crezi!

Vrei să spui ce crezi? Comentariile se scriu din contul gratuit de cititor.

Intră în cont Fă-ți cont gratuit