Cartea Legăturile care ne țin în viață. Beneficiile interdependenței vine să ne ajute să găsim starea de echilibru între dependența sau independența față de celălalt. Ambele ne fac vulnerabili, așa încât soluția sau calea de mijloc ar fi interdependența.
Rébecca Shankland este psiholog, profesor la Université Lumière Lyon 2 și desfășoară proiecte de cercetare în psihologia dezvoltării și psihologie pozitivă.
Christophe André este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris şi profesor la Universitatea Paris X. Dintre titlurile sale cele mai recente traduse la Editura Trei, amintim: Cum să ne purtăm cu personalitățile dificile (scrisă împreună cu François Lelord), Despre arta fericirii, Meditați cu noi, Viața interioară, Mă vindec de complexe și deprimări (cu ilustrații semnate de Muzo).
Cuprins
– INTRODUCERE. DE CE AR TREBUI SĂ NE INTERESEZE INTERDEPENDENȚA?
Temeri și dificultăți pe calea interdependenței. Interdependența: cea mai bună metodă pentru a ne dezvolta?
Să fii ajutat(ă) sau să cedezi nervos
Pericolele individualismului excesiv
Să nu sacrificăm starea de bine individuală în favoarea celei colective…
Și să nu sacrificăm starea de bine colectivă în favoarea celei individuale!
– DE LA ATAȘAMENT LA AUTONOMIE
E bine să ținem copiii în brațe cât mai mult?
Ce trebuie să știm despre atașament
Nevoia de contact, o proximitate fizică necesară
Siguranța afectivă, baza autonomiei și a dezvoltării. Efectele benefice ale sentimentului de proximitate relațională asupra sănătății
– SĂ GĂSIM ECHILIBRUL POTRIVIT ÎN RELAȚII
„Momentul profund uman”: vital și prețios
Teama de a fi exclus: o neliniște foarte răspândită
Dependență afectivă sau atașament constructiv?
Când să cerem ajutor sau să-l acceptăm?
Altruismul, un beneficiu partajat
Să fii părinte: între dependență și interdependență
Echilibrul în cuplu
– PE CE SE BAZEAZĂ INTERDEPENDENȚA POZITIVĂ
Legături sociale: fiecăruia după nevoi
Empatia, fundamentul legăturii de încredere
Competențe și sincronizare
Rolul emoțiilor pozitive
La școală: colaborare sau competiție?
Stima de sine: utilitatea ei în cadrul relației
– SĂ CULTIVĂM RELAȚII CONSTRUCTIVE DURABILE
Să cultivăm interdependența pozitivă la copii
Prezența atentă și capacitatea de a avea grijă de cineva
Să acceptăm și să împărtășim recunoștința
Să cultivăm relația de cuplu
Ce anume dă sens vieții
O implicare solidară adecvată
Să ne bazăm pe resursele deja existente
Interdependența pozitivă nu se limitează la relațiile între oameni
– CONCLUZIE. SĂ FII OM ÎNSEAMNĂ SĂ ACCEPȚI SĂ FII AJUTAT!
Atașamentul între oameni este firesc, natural și necesar
Viața noastră este mai frumoasă și mai fericită, dacă știm să cerem ajutor
Fără un efort din partea noastră, legăturile noastre se degradează, și noi odată cu ele
Interdependența facilitează implicarea, care face mai frumoasă viața pe această planetă
Societățile noastre apreciază prea mult independența
Să acceptăm să fim ajutați înseamnă tot interdependență
Cartea Legăturile care ne țin în viață. Beneficiile interdependenței a fost tradusă de Olga Ceaușu pentru Editura Trei și poate fi comandată de la Elefant sau Libris.
