Terapia prin râs – Un lucru amuzant petrecut pe calea spre iluminare

Editura Herald a publicat recent, în Colecția Terapia, volumul Terapia prin râs, de Lenny Ravich.

In domeniul psihologiei rasul este de mult timp recunoscut pentru calitatile sale benefice. Oamenii de stiinta au confirmat faptul ca simtul umorului este un atribut necesar pentru cei care vor sa functioneze la capacitate maxima. In timpul unei portii copioase de ras, organismul inhaleaza mai mult oxigen, face muschii sa se contracte, activeaza organele interne, hipotalamusul, glanda pituitara si glanda suprarenala. Drept urmare, secretia de endorfine va creste.

Umorul sporeste creativitatea si este unul dintre instrumentele-cheie folosite pentru combaterea stresului. Rasul poate fi folosit cu succes la scoala, la locul de munca, in terapie si consiliere, precum si in medicina, ca adjuvant in procesul de vindecare. Rasul imbunatateste respectul de sine, sporeste interactiunea sociala si, in general, face viata mult mai placuta.

Lenny Ravich este unul dintre sustinatorii terapiei prin ras, cartea sa fiind o oglinda vie a optimismului. Terapia prin râs s-a vandut in peste 50 000 de exemplare, fiind un bestseller in Israel. La 1 iulie 2001 a castigat premiul “The Israeli Book Award’s Platinum Plaque”.

Cartea Terapia prin râs, de Lenny Ravich poate fi comandată și online, de la Libris.

Cum ți s-a părut?

📚Vreau s-o citesc0 ❤️Mi-a plăcut0 😂M-a amuzat0 🤯M-a uimit0

În librării acum

Ultimele noutăți de la Editura Herald

Calea Zen Calea Zen 49,00 lei la Libraria Humanitas Cartea Splendorii. Zoharul Cartea Splendorii. Zoharul 56,00 lei la Libraria Humanitas Templul de aramă. Biografia lui Padmasambhava, intemeietorul buddhism… Templul de aramă. Biografia lui Padmasambhava, intemeietorul buddhismului tibetan 65,00 lei la Libraria Humanitas Copilul stresat. Cum sa ne eliberam copiii de presiunea performantei … Copilul stresat. Cum sa ne eliberam copiii de presiunea performantei scolare si cum ii ajutam sa descopere bucuria invatarii pentru a avea succes atat in clasa, cat si in viata 58,00 lei la Libraria Humanitas O viata plina de viata. Cateva cai posibile de a trai in prezent si d… O viata plina de viata. Cateva cai posibile de a trai in prezent si de a redescoperi bucuria vietii 48,00 lei la Libraria Humanitas Cartea lui Adam si a Evei. Lupta lui Adam si a Evei cu Satana Cartea lui Adam si a Evei. Lupta lui Adam si a Evei cu Satana 49,00 lei la Libraria Humanitas Bardo Thodol. Cartea tibetană a morților Bardo Thodol. Cartea tibetană a morților 46,00 lei la Libraria Humanitas Crescandu-l pe Cain. Sa ocrotim viata emotionala a baietilor Crescandu-l pe Cain. Sa ocrotim viata emotionala a baietilor 58,00 lei la Libraria Humanitas

Toate cărțile Herald →

-77%-50%-70% 8 promoții sunt active acum la librării Editura Niculescu · Litera.ro · Librarie.net · Nemira – vezi cât mai țin și cum le prinzi Vezi toate promoțiile →

Comentarii

Încă niciun comentariu. Spune-ne ce crezi!

Vrei să spui ce crezi? Comentariile se scriu din contul gratuit de cititor.

Intră în cont Fă-ți cont gratuit