Încrederea emoțională, de Gael Lindenfield (Editura Litera, 2019)

Dacă ești în căutarea unei cărți motivaționale utile, Editura Litera îți propune Încrederea emoțională – Exerciții și tehnici pentru gestionarea emoțiilor și echilibru sufletesc. Cartea este scrisă de Gael Lindenfield, un psihoterapeut cu mare succes în domeniu, dar și un scriitor de succes.

Încrederea emoțională este un concept-cheie ce descrie abilitatea noastră de a fi pe deplin siguri că ne putem controla trăirile. Un adevăr universal valabil este că, dacă nu ne înțelegem emoțiile, acestea ne vor controla viața. Dezvoltarea inteligenței emoționale ar trebui să fie o prioritate pentru noi toți, deoarece, fără aceasta, întâmpinăm blocaje, stagnăm și devenim nefericiți.

Moștenirea genetică, structura fizică a creierului, experiențele pe care le traversăm de-a lungul vieții și chiar propriul temperament sunt elemente care își pun amprenta asupra noastră, însă acestea nu trebuie să fie definitorii. Dacă avem grijă de emoțiile noastre și ne cultivăm obiceiuri sănătoase de a gândi și de a acționa, putem prelua controlul asupra propriei vieți.

Strategia în șapte pași dezvoltată de Gael Lindenfield ne va ajuta să ne înțelegem mai bine trăirile, să ne cunoaștem cu adevărat, să dezvoltăm relații armonioase cu ceilalți și să ne creștem stima de sine și motivația.

Gael Lindenfield are peste 30 de ani de experienta in domeniul psihoterapiei si a publicat 22 de bestselleruri pe tema dezvoltarii personale, traduse in 33 de limbi si vandute in milioane de exemplare..

Cum ți s-a părut?

📚Vreau s-o citesc0 ❤️Mi-a plăcut0 😂M-a amuzat0 🤯M-a uimit0

Din librăria Litera.ro

Ultimele noutăți de la Editura Litera

−64%Abonament Carti fundamentale (transport gratuit) Abonament Carti fundamentale (transport gratuit) 49,98 lei139,98 lei la Litera.ro −29%Mandrie si prejudecata. Carti fundamentale Mandrie si prejudecata. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Procesul. Carti fundamentale Procesul. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%La rascruce de vanturi. Carti fundamentale La rascruce de vanturi. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Scurta istorie a romanilor. Carti fundamentale Scurta istorie a romanilor. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Razboi si pace III. Carti fundamentale Razboi si pace III. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Razboi si pace II. Carti fundamentale Razboi si pace II. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro −29%Razboi si pace I. Carti fundamentale Razboi si pace I. Carti fundamentale 49,99 lei69,99 lei la Litera.ro

Toate cărțile Litera →

În librării acum

Alte cărți de Gael Lindenfield

Cartea din articol nu se mai găsește în librăriile online, dar acestea se pot cumpăra azi.

Scapă de capcana vinovățieiGael Lindenfield Scapă de capcana vinovăției Gael Lindenfield 29,90 lei la Libraria Humanitas

-77%-50%-70% 8 promoții sunt active acum la librării Editura Niculescu · Litera.ro · Librarie.net · Nemira – vezi cât mai țin și cum le prinzi Vezi toate promoțiile →

Comentarii

Încă niciun comentariu. Spune-ne ce crezi!

Vrei să spui ce crezi? Comentariile se scriu din contul gratuit de cititor.

Intră în cont Fă-ți cont gratuit